Whalela Swimหลังจากเหน็ดเหนื่อยกับกิจกรรมที่ทำมาทั้งวัน ทุกคนต่างมีวิธีผ่อนคลายให้กับร่างกายตนเองที่หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นการนอนแช่น้ำ หรือทิ้งตัวลงนอนไปเลย รู้ไหมคะว่าการดื่มน้ำผลไม้ก็เป็นอีกตัวเลือกหนึ่งที่น่าสนใจ เพราะมันช่วยให้ร่างกายที่เหนื่อยล้ากลับมาสดชื่นได้อีกครั้ง จะมีเมนูอะไรบ้างไปดูกันเลยค่ะ
1. ว่านหางจระเข้
เจ้าวุ้นใสๆ ที่เราใช้รักษาแผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก หรือบรรเทาความแสบร้อน หรือแม้กระทั่งใช้ช่วยให้ความชุ่มชื่นกับผิว สรรพคุณเยอะแยะเต็มไปหมดแบบนี้ เจ้าว่านหางจระเข้ยังจัดเป็นยาเย็นที่สามารถนำมาทำเป็นขนมหวานประเภทลอยแก้ว หรือเป็นเมนูน้ำผลไม้ได้ด้วยนะคะ ช่วยทำให้ชื่นใจ คลายร้อนได้ดี ส่วนวิธีการทำวุ้นจากว่านหางจระเข้ ควรปอกเปลือกและล้างเอายางสีเหลืองออกให้หมดซะก่อน แล้วจึงนำมาต้มทำน้ำดื่ม จะมิกซ์แอนด์แมทช์กับอะไรก็จัดได้เต็มที่เลย!!
2. เก๊กฮวย
น้ำดื่มสีเหลืองหวานหอม ดื่มแล้วดีต่อใจ….ชื่นใจสุดๆ ยิ่งดื่มตอนแช่เย็นๆ ก็ยิ่งช่วยดับกระหายได้ดี นอกจากจะดื่มแล้วชื่นใจ หายเหนื่อย หายร้อน ก็ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด บำรุงสายตา แถมยังช่วยขับสารพิษ และเหงื่อด้วยค่ะ
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมคลิกได้ที่ https://www.parpaikin.com/เมนูอาหาร/
